В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения и очистки организма. Рассмотрены рецепты овсяного кваса, свекольного кваса и травяного кваса по Болотову. Квасы готовятся в домашних условиях и без дрожжей. Каждый из них имеет свои полезные свойства и способствует улучшению пищеварения, выводу шлаков и похудению.